Die Weisheit des Lebens
bedeutet das Weglassen aller unnötigen Dinge
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1. Yoga Nidra PURE: Tiefgreifende Regeneration. Text v. Swami Satyananda Saraswati, gesprochen von Nicola Rohner.
2. Der Bodyscan:Tiefe Erholung für den ganzen Körper. Praxis d. buddhistischen Achtsamkeitslehre.
3. Geführtes Savasana, die Totenhaltung. Die Entspannungspraxis der Yogis nach körperlicher Anstrengung & Asana Praxis. Alle Meditationen sind mit der heilsamen und herzöffnenden Frequenz von Yoga Nidra hinterlegt.
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