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Einführung in die Funktionale Atmung für deinen Alltag
Praxis-Übungen, Tests und Analyse der 3 Ebenen einer funktionalen Atmung
Einführung in die Conscious Connected Breathwork
Atem Wahrnehmungsübung und Auswertung deines Atemtyps
Workbook zur Vertiefung und Reflektion
1. Bonus: Die Alltagsformel für einen gesunden Atem (Teil der high balance Breathwork Academy)
2. Bonus: Yoga Nidra PURE für deinen tiefe Regeneration im Alltag (Wert 9,99€)
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